スタジオエクササイズ代行のお知らせ





10月26日(金)



本田先生がお休みのため、以下のプログラムを行います。



20:10−21:00 ベリーダンス
21:10−21:50  ZUMBA
21:55−22:25 ストレッチ

担当 名原先生



スタジオエクササイズ代行のお知らせ



10月22日(月)




神田先生がお休みのため、下記の代行レッスンになります。



12:00−12:20 ストレッチポール 釘屋先生

12:20−13:00 スチレッチヨガ  釘屋先生

13:10−14:10 ZUMBA60 仁科先生






岩国祭りにオーシャンメンバーが参加します

応援よろしくお願いします。

10月21日(日曜日)

場所 第3街区公園

スケジュール

14:09 チームOCEAN (オーシャンキッズダンス)
※友兼インストラクターが指導しているキッズクラスのみなさんです。

14:16 CHERRIES KEIKI
※本田先生が指導している広島のキッズフラのみなさんです

14:23 フィッタナタリーフィットネスフラ
※本田先生が広島で指導しているフィットネスフラのみなさんです。

14:30 岩国オーシャンフィットネスフラ
※本田先生がオーシャンで指導しているフィットネスフラのみなさんです。

14:37 CHERRIES HULA
※本田先生が広島で指導しているフィットネスフラのみなさんです。

14:44 CHERRIES KIDS
※本田先生、KACO先生が広島で指導しているキッズのみなさんです。



スタジオエクササイズ代行のお知らせ

10月16日(火)

ディスコダンスエクササイズ 
15:10−16:10
担当 KACO先生
※友兼先生がお休みのため

10月23日(火)

やさしいバレエ
18:45−19:45
担当 松井先生
※大江先生がお休みのため




祝日スタジオエクササイズのお知らせ
11月3日(土)
11:00−11:30  太極舞(太極拳の動きをとりいれた台湾発のエクササイズ)
11:40−12:25 ZUMBA
12:35−13:20 ヨガ
担当 久波インストラクター

14:30−15:05 天空大河(日本の伝統武術の動きをとりいれたエクササイズ)
15:10−15:55 ZUMBA
16:00−16:40 ルーシーダットン(タイ式の自己整体のエクササイズ)
担当 本田インストラクター
11月23日(金)
11:00−11:40    ZUMBA40
11:50−12:30 ウェーブストレッチ40
12:40−13:20 楽しくエアロ40
担当 横山インストラクター
15:30−16:15 バレトン45(バレエ、ヨガ、フィットネスをミックス)
16:25−17:10 ダンスエアロ45
17:20−17:50 ピラティス30(体幹を中心に鍛えるエクササイズ)
担当 友兼インストラクター

12月24日(月)
11:00−12:00 ZUMBA(クリスマスバージョン)
12:15−12:50 筋コンディショニング
12:50−13:15 ストレッチ
TERUインストラクター
15:30−16:10 エアロMID
16:20−17:00 かんたんSTEP
17:10−17:50 かんたんDANCE

岸本インストラクター