スタジオエクササイズ代行のお知らせ

9月1日(日)
KACOインストラクターと仁科インストラクターがお休みのため下記の通りとなります。

リトモス60 
11:00−12:00 
エアロMID&ストレッチ
12:10−13:10 
担当 岸本インストラクター

ストレッチポール
14:00−14:30
ストレッチ体操
14:40−15:10
担当 濱崎インストラクター



スタジオエクササイズ代行のお知らせ

8月26日(月)

神田インストラクターがお休みのため下記の通りとなります。

リトモス60 
12:00−13:00 
エアロMID&ストレッチ
13:10−14:10 

担当 岸本インストラクター




お盆期間中の祝日営業のお知らせ

12日(月・祝)〜14日(水)祝日営業
プール・ジャグジー清掃の為、ご利用いただけません。
15日(木)休館日
16日(金)通常営業

大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願いします。


特別プログラムのお知らせ

社交ダンスレッスン(ビギナー)

社交ダンスのステップを楽しみましょう。
姿勢もよくなり、健康作りにも最適です。

日時 8月10日(土) 15:45〜16:45
定員 20名
場所 オーシャンスタジオ
服装 動きやすい服装
   室内シューズ(運動靴もOK)
参加費 500円
講師 寺内美津子
    (JBDFプロインストラクター)



祝日スタジオエクササイズのお知らせ

8月12日(月)

11:00−12:00  エアロMID
12:10−12:40 ステップエアロ30
12:50−13:20 ストレッチ30
担当 神田インストラクター

15:30−16:30 ZUMBA60
16:45−17:15 コンディショニング30
17:20−17:50 ストレッチ30
担当 TERUインストラクター

8月13日(火)

11:00−11:40 フィットネスフラ40   
11:50−12:30 美腰、骨盤調整40
12:40−13:20 ZUMBA40
担当 本田インストラクター

14:50−15:50 リトモス60
16:00−17:00 バレトン60
担当 友兼インストラクター

8月14日(水)

11:00−11:30 エアロLOW30
11:35−12:05  ステップエアロ30
12:10−12:40 ストレッチ体操30
                              釘屋インストラクター
12:50−13:20 ファットバーン30
松蔭インストラクター
15:30−16:30 ディスコエクササイズ60
16:40−17:10 ZUMBA30
17:20−17:50 ストレッチ30

KACOンストラクター


スタジオエクササイズ土曜日の掲載ミスについて


18:10−18:40 シェイプアップトレーニング
大畠インストラクター

上記エクササイズが掲載されていませんでしたいので、よろしくお願いします。



施設ご利用券 販売のお知らせ

友だちやご家族に健康をプレゼント


販売期間 7月1日〜8月20日

3枚セット 3000円 6枚セット 5000円

●有効期限はご購入から6カ月です。
●クラブ利用を試してみたい方がご利用出来ます。
●会員様ご自身の時間外利用券としてもご利用できます。