スタジオエクササイズ代行と休講のお知らせ

10月28日（月）
神田先生がお休みの為下記の通りとなります。
12：00-12：20　ストレッチポール
12：30-13：10　はじめてエアロ
担当　濱崎先生

※13：10からのエアロＭＩＤは休講とさせていただきます




スタジオエクササイズ代行のお知らせ

10月6日（日）
ｋａｃｏ先生がお休みの為下記の通りとなります。
11：00-11：30　リラクゼーションストレッチ
11：40-12：30　エアロＭＩＤ50
12：40-12：20　筋コンディショニング（体幹）
担当　岸本先生

10月8日（火）
友兼先生がお休みの為、下記の通りとなります。
15：10-16：10　　リトモス
担当　岸本先生
キッズダンス
16：15-17：15
担当　釘屋先生


会員の皆様へ


10月22日（火）は、即位礼正殿の儀につき、祝日営業日となります。


※　ジュニアスイミングとキッズダンスは通常レッスンをおこないます。そのため成人会員の方のプールご利用時間が変更となっていますので、よろしくご了承ください。




祝日スタジオエクササイズのお知らせ


10月２２日（火）


１１：００−１１：4０　　フィットネスフラ
１１：5０−１２：3０　美腰骨盤調整
１２：4０−１３：２０　ズンバ
担当　本田インストラクター

１５：1０−１６：1０　リトモス６０　

担当　友兼インストラクター






スタジオエクササイズ代行のお知らせ

10月11日（金）

濱崎インストラクターがお休みのため下記の通りとなります。

ステップシェイプ　11：00-11：30

ウェーブストレッチ　11：30-12：00


担当　釘屋インストラクター




スタジオエクササイズ代行のお知らせ

10月4日（金）

本田先生がお休みのため下記の通りとなります。

リトモス４５　20：10-20：55
かんたんエアロ　21：00-21：45
タオルストレッチ21：50-22：20
担当　岸本先生